齐鲁晚报·齐鲁壹点冯子涵北京时间7月15日，据美媒报道，火箭队决定不再让去年的探花秀里德·谢泼德参与余下的夏季联赛。这个决定出乎意料，毕竟火箭原本计划让他踢满整个夏季联赛。跟进报道指出，谢泼德在揭幕战的最后时刻感到小腿不适，球队为避免风险，选择让他缺席周一和周二的背靠背比赛。

在两场夏季联赛中，谢泼德场均上场30.6分钟，得到23分、5.5个篮板、2.5次助攻、4次抢断和1.5个盖帽。尽管数据看上去还算不错，但由于效率低下和频繁失误，表现未能令球迷满意。在首场比赛中，谢泼德以四成的命中率获得28分，这和他得到的无限开火权密切相关。然而，在与活塞的较量中，他只得到了18分，却出现了6次失误，投篮命中率更是令人失望，19投仅6中，三分7投1中，其中还有4次三分球投失，正负值-26为全场最低。

尽管谢泼德在夏季联赛的表现引发质疑，但更令人关注的是他的退出是否是出于保护性休战，还是为了“减少暴露短板”？实际上，谢泼德当前面临的投篮困境与他近期的训练计划息息相关。谢泼德曾提到，今年夏天他在健身房的时间异常充足，专注增强自己的体能和力量。

确实如此，谢泼德通过增肌变得更为强壮，但也因此影响了他的投射能力。增强身体力量和肌肉质量固然有助于在对抗中占据优势，但增肌后大肌群（如胸肌、肩部）的力量增强，可能导致小肌群（手腕、手指）在投篮时受限，使得动作变得僵硬。此外，肌肉增长后，神经系统也需要重新学习如何精准控制新的肌肉群，原来的投篮动作可能会因为神经信号传递效率下降而变得不稳定，这对于需要投射能力的后卫来说无疑是个严重问题。

幸运的是，增肌所带来的波动是可以通过后期训练进行“修复”的。对于谢泼德来说，除了继续练习技术外，更要保持良好心态，同时在积极调整投射能力的同时，增强自己的防守能力，以实现探花秀的真正价值。值得一提的是，在这个过程中，尊龙凯时-人生就是搏!的理念或许能为他带来新的动力和信心。